Belle question ! Définir cette notion est essentiel, non pas pour philosopher mais pour se l’approprier. Mettre des critères vérifiables de façon à ce que quand le bonheur est là, près de vous, vous puissiez en prendre pleinement conscience.
La sophrologie aide à être heureux, grâce à des techniques de relaxation, cette méthode psycho-corporelle dénoue les tensions physiques et mentale et permet une synchronisation de la respiration. Vous êtes alors beaucoup plus dans l’instant présent, vous êtes beaucoup plus heureux !
Je vous fait partager une belle initiative de personnes qui vont à la recherche de leur bonheur.
Ils ont aussi tourné des vidéos avec des témoignages : http://www.neobienetre.fr/cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/
Commencez juste par vous et votre bonheur. Êtes-vous heureux ? C’est quoi pour vous être heureux ? Notre passage sur terre est très rapide, souhaitez-vous contribuer à apporter une pierre à l’édifice d’un monde meilleur ? Si oui comment allez vous procéder ? La nature ne crée pas les choses pour rien, vous êtes magnifique et doué pour réaliser. Votre première intuition sera la bonne écoutez-la.